¿ Controlas tus emociones ?

¿ Controlas tus emociones ?

Nosotros tenemos la obligación y la responsabilidad de ser o no felices: disfrutando lo que tenemos o concentrándonos en lo que deseamos.

Nosotros decidimos la calidad de nuestros pensamientos, los que elegimos buscar el lado positivo o quejarnos de lo negativo.

Hasta el acontecimiento más triste puede tener una explicación, un significado positivo si tu mente es capaz de buscarlo y encontrarlo.

En lugar de preguntar por qué ha ocurrido, debemos preguntarnos qué puedo aprender de lo ocurrido.

Si sabe controlar tus pensamientos, actúas de forma responsable, madura y consecuente con ellos, probablemente controlarás tu felicidad.

¿ Eres lo suficientemente efectivo con el control de tus emociones ?

Por si acaso, te dejo un ejercicio muy interesante.

Autocontrol Emocional: Ejercicio

¿ Practicamos ?


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